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サラリーマン・ビジネスマン向け?靴を履いた状態での蹴り技護身術「サバット」

一般的に武道・格闘技の練習では「裸足」で行うことが多いですが、
サバットや軍隊護身術だと、外での使用を想定して、靴を履いて行う傾向にあります。

(参照)サバットのコンビネーション練習



「裸足」の場合、脚が軽いので蹴りのスピード上がりますし、
足首も固定されないので、ちょっとした小技を出しやすくなるメリットがあります。

他方で、肘や膝などの堅い部位でガードされたり、指を引っ搔けるなど、
怪我をしやすくなるというデメリットもあります。


「靴」の場合、靴の重量分足が重くなるので、やはりスピードが落ちますね…
また、脚の先端に重りが付いているようになるので、
廻し蹴り系は、慣れないと振り回されてしまいます(汗)

その代わり、靴がある分、蹴りが決まっても、自分に帰ってくる反動をやわらげられますし、
靴底を当てるプッシュ系のキックなどは、威力が相当に上がります


一長一短ですが、いつも「裸足」か「靴」どちらか一方の方は、
たまに逆側をやってみるのも面白いかもしれませんね。

「裸足」の方は速度上昇が見込めますし、
「靴」の方は蹴り足のフォーム見直しの切っ掛けになりますので…




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テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

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