スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

蹴り技のリーチと内面へのダメージを伸ばすポイント「中足で蹴る」。

蹴り技の長所であるリーチを伸ばす場合…

 ・ 軸足を返す
 ・ 腰を入れる
 ・ 踏み込む

などなど、様々な方法がありますが、更に基本的な方法として、

「中足(ちゅうそく)で蹴る」

という方法があります。

中足:足の裏のうち、足指の付け根の関節部分(下図を参照)
中足

蹴り技の場合、足の裏全体、脛、甲、膝などなど、
当てる部位は様々ありますが、前蹴りや一部の廻し蹴りでは、
リーチを伸ばし、かつ、威力を集中させるために、この「中足」で蹴るのが一般的です。

中足2
空手の廻し蹴り。サンドバッグに足の先端が刺さっています。


さらに極端な場合、つま先で蹴る流派も(鍛えないで真似をすると指先を痛めるので真似はお勧めしません)。



なお、前蹴りや横蹴りの場合、距離が詰まり気味で、相手を吹き飛ばす場合は、
中足よりも、足の裏全体で蹴る方が効果的です。

蹴りの目的に応じて、ミットを蹴る際などに当てる場所を意識すると、
より良く上達できるので、最初はゆっくり蹴って、当てる場所を確認してみましょう。


関連記事

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

バランスが取れている蹴りだ
カテゴリ
プロフィール

蹴り技ポータル

Author:蹴り技ポータル
蹴り技情報を配信。

中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

YouTubeチャンネル

なお、当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。
もし実践される場合は、各自自己責任で行って下さいませ。何卒ご了承下さい。

著作権フリーBGM配布サイト HURT RECORD 応援バナー

twitter
おススメサイト更新情報
お勧めリンク
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
292位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
格闘技
18位
アクセスランキングを見る>>
アクセス数
メッセージフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。