スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

木刀&蹴り技コンビネーション

今回は木刀&蹴り技のコンビネーション練習です。

本来、木刀は腰を据えて振るうものなので蹴り技を無理に組み込む必要はありません。

ただ、重心安定のトレーニングとしては有用です。



以下、簡単なコンビネーション解説です。

1.突き・振り下ろし・サイドキック・切り払い・後ろ回し蹴り
1回目は切り払いまで、2回目は更に後ろ回し蹴りに派生。回転のときに切り払いの勢いでバランスを崩しがちなので、重心をいつも以上に落として回ると安定しやすいです。切り払いの速度が出るほど蹴りの派生に安定が求められます。

2.飛び込み突き・ハイキック・切り払い・切り下ろし
飛び込み突きとハイキックの間隔が空かないよう、飛び込みはあまり高度を出さない方が良いです。
飛び込み系の高度が出ると着地も遅れるので、高さよりも距離を意識しましょう。

3.突き・振り下ろし・踏み込み掌底・二段蹴り・突き込み
掌底の踏み込みは振り下ろしを下がって避けた相手を追うイメージで出すとリーチが出ます。
続く二段蹴りもあまり間隔を空けないようにしましょう。

4.切り払い・ハイキック・飛び回し蹴り・逆袈裟
飛び回し蹴りの後は同じ方向に回転して切り下ろしでも良いです。
回転に自信がある方はどちらも出来るようにしましょう。

5.前進しつつ逆風車回し・サイドキック・回転切り払い・切り下ろし
逆風車回しに夢中になると重心が浮いてくるので、沈むように歩を進めましょう。
逆風車回しの〆に突き込みを入れてもOKです。

6.柄突き・踏み蹴り・派生ハイキック背面突き・逆袈裟
柄突きはレバーの辺りを狙い怯んだ相手の膝めがけて踏み蹴りを出すイメージです。
素手のコンビネーションでも左の牽制から派生させるコンビネーションですね。

7.中段掌底・ハイキック・脚払い・振り下ろし突き
中段掌底は相手の左肋骨下を狙うようにして、防いだり怯んだ相手の顔面へハイキック。
更に顔に意識の行った相手の足下をすくう感じで切り払います。

8.ブラジリアンキック・回転突き・派生突き込み・切り下ろし
ブラジリアンキック後の回転突きは、あまり脇をあけない感じで繰り出すと背中が目隠しになって非常に防ぎにくい突きになります。
逆に脇をあけすぎてしまうと、大振りになるのでアッサリ見切られます。

9.前進しながら風車回し・ローキック・派生掛け蹴り&切り払い
風車回しは重心を落としながら前進。ローキックは派生させますがしっかり振り抜きましょう。
派生の掛け蹴りと切り払いを同時に出すとブロックしにくい攻撃になります。

10.突き・切り下ろし・切り払い・飛び後ろ回し蹴り・適当にコンビネーション
突き〜切り払いのコンビネーションは重心を落としておくと、飛び後ろ回し蹴りのためのタメが作れます。
逆に重心が高いと、一度沈まなくてはならなくなるため、コンビネーションスピードが落ちてしまいます。

11.踏み込みハイサイドキック・振り抜き
高いところを蹴る場合、重心が高くなると派生やフォローが効かなくなります。
高いところを蹴る場合であればあるほど、重心をしっかり落とすと良いです。


関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

カテゴリ
プロフィール

蹴り技ポータル

Author:蹴り技ポータル
蹴り技情報を配信。

中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

YouTubeチャンネル

なお、当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。
もし実践される場合は、各自自己責任で行って下さいませ。何卒ご了承下さい。

著作権フリーBGM配布サイト HURT RECORD 応援バナー

twitter
おススメサイト更新情報
お勧めリンク
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
348位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
格闘技
16位
アクセスランキングを見る>>
アクセス数
メッセージフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。