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蹴り技の後に素早く距離を取る運歩法「蜘蛛足」

蹴り技の後は、片足でバランスが崩れやすいため、
すぐに距離を詰めるなり、左右や後方に距離を取って
仕切りなおしたりなど、その場で立ち止まらないことが重要です。

今回は、蹴りの後に相手から距離を取る運歩法、
「蜘蛛足」について解説です。

蜘蛛脚とは、名前は大仰ですが、
軽く跳躍の動作を入れて、素早く
大きな距離を移動する技術です。

例えば、前に進む場合は、後足を前足にぶつけるように、
一方で、後ろに進む場合は、前足を後足にぶつけつようにして、
軽く飛びながら移動することで、地面との摩擦を無くして素早く動きます。

参考動画:後方に飛び退る場合



これを蹴り技に応用すると、蹴った足の反動を利用して、
素早く相手と距離を取って、安定した体勢に戻れるので、
仕切りなおしたり、相手を吹っ飛ばしつつ、その隙に逃げたりできます。

参考動画:飛び蹴りからの蜘蛛足


参考動画:バックキックから逃走目的での蜘蛛足


蹴りのフォローで蜘蛛足を利用する場合は、
あまり高さを出さず、地面と平行に滑るような
イメージで行った方が隙も少なくて安定します。

コンパクトにまとめましょう。

慣れると蹴りの隙を減らしたり、
複数人数の立ち回りで使えたりと、
様々応用が利くので練習してみてください。



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テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

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