スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ハイキックを体に覚え込ませる練習方法。

ハイキックを蹴る場合、柔軟も大切ですが、
同時に「地面を蹴って足を放り出す」感覚が
しっかり身についているかがカギになります。

脚はただでさえ重い部位なので、
これを持ち上げるように蹴っていては、
キレのあるハイキックは非常に困難です。

とは言え「地面を蹴る感覚」と言われても、
なかなかイメージがしにくいのが実情…

そこで、最初は壁に手を付いて、
動画のような練習をされることをお勧めします。

 


何回かこなしていると、自然と足が
跳ね上がる感覚を身に付けることが出来ます。

いきなり蹴らなくて良いので、
まずはバネをイメージして、
足を軽やかに跳ね上げましょう。


関連記事

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

カテゴリ
プロフィール

蹴り技ポータル

Author:蹴り技ポータル
蹴り技情報を配信。

中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

YouTubeチャンネル

なお、当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。
もし実践される場合は、各自自己責任で行って下さいませ。何卒ご了承下さい。

著作権フリーBGM配布サイト HURT RECORD 応援バナー

twitter
おススメサイト更新情報
お勧めリンク
月別アーカイブ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
292位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
格闘技
18位
アクセスランキングを見る>>
アクセス数
メッセージフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。