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カッコいい蹴り技を覚えるなら、最強の自分をイメージすべし。

蹴り技の上達方法は様々ありますが、メンタル面からのサポートとして、

「常に憧れの型をイメージする」

が意外と有効だったりします。


蹴り技を上達させようと思うと、


痛い柔軟の継続。

スタミナ消費の激しい運動の継続。

モノを蹴るなら痛さに慣れないとダメ。



などなど、けっこう壁にぶち当たることが多いです(何事もそうかもしれませんが)。


とは言え、やはり上達には継続が必要でして…


そんなときに、継続を後押ししてくれるのが「憧れの型」だったりします。


手前味噌で恐縮ですが、例えば管理人の場合でしたら、
蹴り技の魅力にハマり込む切っ掛けを作ったのはこのお方。

ジェット・リー


李連杰のころからファンでしたが、
「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・チャイナ 天地黎明」を
見ていなければ、たぶんとうの昔に護身術の継続を辞めていましたね。



最近だとさらに、

スコット・アドキンス




トニー・ジャー




ゲームですが秋山駿



この辺りの方々の蹴りが「憧れの型」に追加されています。

多少、非現実的でも「憧れ」なのでモチベーションの維持には重要かと思います。


並行して実際の「正しい型」も脳裏に焼き付けておくと、
実際の練習も捗るので、身近や動画で良いフォームの蹴りを見つけたら、抑えておくとイイ感じです。

蹴り技ポータルで、もし「憧れの型」「正しい型」を見つけられたら、これ幸いというお話でした。
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テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

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