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蹴り技トレーニング動画アップしました。

年齢と共に足が上がりにくくなってきている今日この頃ですが、今一度、蹴り技のフォームを見直すためにトレーニング動画を撮影しました。

スローフォームチェック。

速さがウリで無くなってきても、フォームが正しければ安定感が出るので、高威力のまま正確に急所を蹴れます。
速さで自分自身を誤魔化さないように練習あるのみ。

ビジネスバッグを持った状態で蹴り技。

スーツで動きが拘束される&バッグで重心がふら付くなど、けっこう制約の多い状態ですが、本番環境でも動くためには、一度は経験しておきたい状態です。

三十路なりに肉体面便りではなく、技術もレベルアップさせたいと思う今日この頃でした。




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片腕構えからの蹴り技

最近、武器系の動画投稿が多かったのですが、初心に帰って素手状態の動画を撮影しました。

今回はバランストレーニングも兼ねて、片腕構え状態です。



鞄を持っていたりすることもあるので、方井手が使えない状況は想定しておいて損はないと思います。



遠心力に負けない軸と重心の安定トレーニング

「サラリーマンらしくビジネスバッグでも持って蹴ってみたら?」

と、知人から勧められたので、バッグを持って蹴り技撮影してみました。



正直、余裕だろうとタカを括っていたのですが…


むっちゃカバンに振り回される(汗)


すこしでも軸がぶれたり、重心が不安定になると、
あっという間に体を持って行かれます。

蹴り技のトレーニングとして、
重心・軸の粗を見つけるのに良いかもしれませんね。

周りに人がいない状況を
確保できるのであれば、一度お試しください。


テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

蹴り技ポータル

Author:蹴り技ポータル
蹴り技情報を配信。

中の人は普通の三十路サラリーマンで、中国拳法と軍隊護身術メインに修行中。

ただし紹介する蹴り技は特に流派問わずです。

YouTubeにて蹴り技に挑戦中ですが…まだまだ未熟です。

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なお、当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。
もし実践される場合は、各自自己責任で行って下さいませ。何卒ご了承下さい。

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